Pentingnya Kesehatan Mulut
AUGUST 10,
2012
Apakah Anda tahu bahwa kesehatan mulut yang baik merupakan
faktor utama agar tetap sehat lebih lama? Perawatan kesehatan gigi dan mulut
sangat penting. Jika Anda ingin menjaga gigi Anda untuk seumur hidup dan
tetap sehat dari tahun ke tahun, maka menjaga kesehatan mulut adalah
penting. Para ahli kesehatan mulut menyarankan untuk menyikat gigi dua kali
setiap hari, dan setelah makan jika memungkinkan. Anda dapat menggunakan
hidrogen peroksida sebagai oral bilas, untuk membunuh bakteri yang juga baik
untuk memutihkan gigi. Jika Anda sakit, Anda tidak harus khawatir tentang
masalah isu kesehatan mulut yang mungkin meracuni tubuh Anda.
Perawatan Kesehatan Mulut dan Petunjuk kebersihan gigi yang
harus Anda ikuti agar gigi Anda terjaga dengan baik.
Perawatan kesehatan gigi dan mulut sangat penting jika Anda ingin
menjaga gigi, gusi dan mulut yang sehat. Tetapi tampaknya, meskipun semua
informasi kesehatan mulut yang tersedia memberikan saran untuk kebersihan
mulut, namun mayoritas tidak melakukan rutinitas yang benar dalam menjaga dan
kesehatan mulut mereka. Hal ini ditunjukkan dengan semakin tingginya angka
pasien dokter gigi dalam beberapa tahun terakhir.
Kebersihan mulut yang baik hanya membutuhkan sedikit waktu
setiap hari dan jika Anda ingin menghindari bau mulut, terbentuknya plak gigi
yang mengeras dan gusi berdarah cukup ikuti langkah-langkah perawatan kesehatan
mulut berikut.
Langkah-langkah Perawatan Kebersihan Mulut Yang Baik
1. Konsultasi dan tanyakan pada Dokter gigi Anda bagaimana
sebaiknya menjaga kebersihan gigi dan kesehatan mulut yang baik.
2. Merokok membuat bau napas Anda dan noda pada gigi.
3. Diet yang
baik sangat penting untuk kesehatan gigi dan gusi.
4. Menyikat Gigi. Sikat gigi dua kali sehari dan yang
paling penting sebelum Anda pergi tidur. Sikat gigi elektrik maupun manual.
5. Menggunakan obat kumur atau pencuci mulut sering
direkomendasikan oleh Ahli Kebersihan gigi, jika perlu.
Kunci Aspek Kesehatan Mulut
Seluruh tubuh kita dipengaruhi oleh kesehatan mulut.
Sikatlah gigi Anda secara rutin dan flossing gigi Anda. Flossing gigi
adalah membersihkan sela-sela gigi menggunakan dental floss (benang gigi).
Flossing juga memainkan peran penting dalam penghapusan karang gigi dan
menjaga kesehatan gigi dan gusi. Menggunakan fluoride secara reguler melemahkan
karang gigi yang menetap pada gigi yang secara efektif dihapus selama Anda
menyikat gigi. Namun, tujuan dari menyikat gigi dengan pasta gigi berfluoride
akan dikalahkan jika Anda segera makan atau minum setelah itu. Kesehatan mulut
yang baik juga dipengaruhi oleh kebiasaan makan yang sehat. Gigi dapat bertahan
seumur hidup jika Anda melakukan perawatan mulut teratur, membuat pilihan
cerdas tentang gaya hidup dan pola makan dan mengadopsi kebiasaan mulut yang
sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar